SMART目標について

SMART 目標は効果的な目標設定を行うためのフレームワークです。
以下の 5 つの要素に基づいて、達成しやすく具体的な目標を立てるのに役立ちます。

Specifice  〜 具体的に

目標は明確で具体的に設定しましょう。

Measurable 〜 測定可能な

達成度を確認できるように数値化します。

Achievable 〜 達成可能な

現実的な範囲で挑戦的な目標を設定しましょう。

Relevant  〜 関連性のある

あなたの価値観や大きな目標に関連する内容にしましょう。

Time-bound 〜 時間的制約がある

達成のタイムリミットを決めることで、行動を促進します。